Ízmeditációk

  1. Napfelkelte kortyok – Reggeli éberség és Fókusz

Autoimagináció

  1. Autoimagináció: Az extrém kreativitás felfedezése

Szellemi útmutatók és segítők

  1. Spirituális támogatás: Az Angyali és Spirituális Vezetők szerepe

Transzcendens

  1. Kvantumugrás Meditáció I.: Tudd meg, Ki lehetnél még!
  2. Átlépve a határokat: A Transzcendens

Karma-jóga

  1. Karma-jóga: Előnyök és határok
  2. Karma-jóga: Gyakorlatok és alapelvek
  3. Karma-jóga: Az Önzetlen Szolgálat útja

Szahadzsa-jóga

  1. Szahadzsa-jóga – Az Ébredés új útja

Jantra-jóga

  1. A Mozgás jógája: A Jantra-jóga mélyebb megértése
  2. Jantra-jóga és Meditáció

Alternatív gyógyászat

  1. A Levegő Tánca: A Váju szerepe a Harmóniában
  2. Az Agni Tüze: Egyensúly és Erő a testben
  3. Bioenergia: Az Élet Esszenciája
  4. Ájurvéda: A holisztikus egészségmegtartó

Halál / Túlsó part

  1. A Halál elfogadása és feldolgozása különböző vallási hagyományokban

Mantrák

  1. A Japa, mint spirituális gyakorlat
  2. Mély meditációs hangfürdő: AUM
  3. Az „OM” titka: Az ősi Mantra ereje

Mandala meditáció

  1. Mandala meditációk: Az Univerzum geometriája a Lélek tükrében

Hold meditáció

  1. A Hold: Vallás, szimbólum, szertartás
  2. A Hold és Én: A Hold szerepe a különböző vallásokban
  3. A Hold és Én: Csendes érintés Meditációval
  4. A növekedés időszaka: Az első Holdfázis ereje
  5. Novemberi Hold Rituálé
  6. A Misztikus Hold

Párkapcsolat

  1. Tudatos párkapcsolat és szerelem: A mélyebb összekapcsolódás felé
  2. Önmagadra találva: Meditációs kiút a viszonzatlan Érzelmekből
  3. Változtass a kapcsolataidon: Irányított meditációval az érzelmi blokkok feloldásáért
  4. Párkapcsolati meditáció: az Összehangolódás művészete és gyakorlata
  5. Szerelem hangolásban: Gyógynövények és Meditáció az érzelmi harmónia eléréséhez
  6. Szívhangoló: Praktikák Tiniknek szerelmi sebek gyógyulásához

Bevezetés a meditációba

  1. Az Ébredés pillanatai: A Belülről fakadó Békesség
  2. Reggeli meditáció: a békés kezdés útja a Napodhoz
  3. 3. Bevezetés a meditációba: a Tudat kiüresítése
  4. 2. Bevezetés a meditációba: Lélegezz mélyen és találd meg a Csendet
  5. 1. Bevezetés a meditációba: a Belső Béke és harmónia útjára lépve

Spirituális utazás

  1. Ébredj a Lélek utazására: Asztrális projekció
  2. Létra a lélekben: Merengés Weöres Sándor metafóráin
  3. Az ősök hívása: Samanizmus és spirituális örökségünk

Pszichodinamika

  1. Jung szemüvegén át: A Kundalini és az individuáció folyamata
  2. Psziché és Világ: Jung és a Kollektív Tudattalan
  3. Psziché és Világ: Jung szinkronicitás elmélete
  4. Carl Jung: Álmodtam az Én és a Mély-én kapcsolatáról
  5. Árnyékaink erdejében

Mudrák

  1. A Yoni Mudra: Teremtés, Intuíció, Nőiesség
  2. Suchi Mudra (Tűmudra): A bél karbantartásának ősi titka
  3. A Mudrák ereje: Rituális kézmozdulatok
  4. Ganésa Mudra: Kapcsolódj az Isteni energiákhoz és engedd a szerencsét belépni az életedbe
  5. Gyan Mudra: Az energia irányítása a Meditációban

Business

  1. Hálanapló: Építs egy gazdagabb Életet
  2. Mantrák a szakmai Önbizalom növelésére: Készüljünk fel a tárgyalásokra!
  3. Pénzügyi aggodalmaink és a Stressz oldása meditációval
  4. Lépj ki a komfortzónádból – Meditáció az új és merész lépésekért
  5. A határtalan térben: Pozitív önbeszéd és a magasságok felfedezése
  6. Pénzmágnes Mandala: Tapasztald meg a Gazdagság erejét!

Ének/Zene

  1. Tibeti Hangtál Meditáció
  2. Arab ritmusok: Utazás időben és kultúrában
  3. Víz mélysége: A Belső Békességhez való visszatérés
  4. Az Elfeledett Bölcsesség
  5. Három Hang Tibet Hangtállal
  6. Lépj vissza és pihenj: Relaxációs zene a nyugalom megteremtéséhez
  7. A Tél Ölelése – Meditáció a hideg évszakra vágyó lelkeknek
  8. A Tudatom lassan elenged mindent…

Artisztika

  1. Önmagad kifejezése: Az Expresszív meditáció átalakító hatása
  2. Mandalafestés: A Meditatív Művészet öröme és gyógyító hatásai

Tini Spirit

  1. Önismeret Fiataloknak a Buddhizmus tükrében: 5 kérdés, amit érdemes feltenni magunknak
  2. Tini Lélegzet: Meditáció a nyugalomért és önfelfedezésért

Színmeditáció

  1. Szenvedélyek hullámain: Piros színmeditáció

Herbameditáció

  1. Természet ölelése: Herbameditáció Ánizs fűszernövénnyel
  2. Természet ölelése: Herbameditáció Cickafark gyógynövénnyel
  3. Természet ölelése: Herbameditáció Csalán gyógynövénnyel
  4. Természet ölelése: Herbameditáció Édesgyökér gyógynövénnyel
  5. Természet ölelése: Herbameditáció Citromfű gyógynövénnyel
  6. Természet ölelése: Herbameditáció Kamilla gyógynövénnyel
  7. Természet ölelése: Herbameditáció Máriatövis gyógynövénnyel

Jóga és meditáció

  1. A Jóga: Vallási és Spirituális dimenziók találkozása
  2. Jóga és meditáció: Egészség és Belső béke

Irodalom

  1. Láthatatlan vonalak
  2. Meditatív elemek József Attila „A Dunánál” című versében
  3. A Vers-Meditáció varázslata

Tudatos

  1. Mantrák az Álmok kreatív vezetéséhez: Tudatosnak maradni álmainkban
  2. Az Álmok kontrollja: a Tudatos álmodás útmutatója
  3. A Tudatos Álmodásban nincsenek határok
  4. Minden Gondolat csak gondolat
  5. Elme Detox (az Elme méregtelenítése)

Taoizmus

  1. A Tao, az Általános Természeti Rend vagy Út

Szufizmus

  1. Szufizmus, mint Misztikus Irányzat

Sintó

  1. A Sintó: Tisztelet, Harmónia és Természet

Buddhizmus

  1. Harag-meditáció – nem elfojtani, hanem ülni vele
  2. A buddhizmus szimbólumai: II. A nyolc szerencsés szimbólum
  3. Intimitás Önmagaddal: Se Füst, se Filter
  4. A buddhizmus szimbólumai: I. Miért beszélünk szimbólumokban?
  5. Az élet, mint egy film: Miért szenvedünk?
  6. A Tudat rétegei – Így működik az Elméd
  7. A Jógácsára Iskola és a Tudat rétegei
  8. Mettá, vagyis a Szerető Kedvesség
  9. A Buddhizmus Természete: Vallás vagy Világnézet?
  10. A Föld érintése: A Bhumisparsha Mudrá és a Megvilágosodás
  11. A Chöd Bölcsessége: Machig Labdrön és az Ego átvágása
  12. Buddhista időszimbólumok: A Kalpa mélységei
  13. Gyerünk, lobbanjunk El!
  14. Nem Az, amit Látunk: A Tudat formálta „Valóság”
  15. Zöld úton a Megvilágosodás felé: Ahimsa és a növényi táplálkozás
  16. Négy Nemes Igazság: 3. A Szenvedés megszüntethető
  17. Zöld Tara Mantra: Om Tare Tuttare Ture Soha
  18. Buddhizmus gyerekeknek: A Buddha
  19. Négy Nemes Igazság: 2. A Szenvedés oka a Vágy
  20. Négy Nemes Igazság: 1. Van Szenvedés
  21. Négy Nemes Igazság: A Tan kerekét forgásba hozó Tanítóbeszéd
  22. Az Ok-Okozati láncszemek: 3. Tudatosság
  23. Az Ok-Okozati láncszemek: 2. Késztetések
  24. Az Ok-Okozati láncszemek: 1. Tudatlanság
  25. Az Élet nem az Önlét állandóságát, hanem a folytonos létesülést jelenti
  26. A Tenger és a Buddha: Hogyan tanulhatunk a hullámokból?
  27. Érzékszerveink lángoló világa: a Buddha Tűzbeszédének üzenete
  28. A Dharmát forgatva: az Imakerék szerepe az Elmélyülésben
  29. Kálacsakra Mantra: az Idő kereke
  30. Vészákh: Buddha-nap – a Fény Ünnepe
  31. Mandzsusri mantra: Az intellektus és a szellemi fejlődés útja
  32. Pradzsnáparamita mantra: Átment, át a túlsó partra, megérkezett a túlpartra
  33. Om Tare Tuttare Ture Soha: A tibeti mantrák ereje és jelentése
  34. A Buddhizmus szimbólumai: jelentésük és használatuk
  35. A gyógyító Buddha mantra: Bekandze, Bekandze, Maha Bekandze – A gyógyulás és egyensúly útja
  36. A tudat mélyén: Tibeti meditációs technikák a Belső Bölcsesség megtapasztalásához
  37. Amitájusz mantra: az Élet Örökké Tart és folyamatosan változik
  38. A Vadzsrajána: A Tantrikus Buddhizmus mélyebb megértése és gyakorlása
  39. Végtelen körforgás: Az Újraszületés rejtelmei és lehetőségei a Buddhista tanításban
  40. A Nirvána ösvényén: elérve a végső Szabadságot
  41. Az Igazság felismerése: Út a Felébredéshez
  42. Merengés a Buddhista Ürességről
  43. Vajrapani Mantra – Segít elérni a Belső Erőt és kitartást
  44. A Bódhi Fa lábánál
  45. Sákjamuní Mantra
  46. Tibeti Szerzetesek kántálása
  47. Dharmacsakra Mudrá: a Körforgás és a Megvilágosodás kézjele
  48. Fehér Tara Mantra
  49. Amitábha Buddha Mantra
  50. Vadzsrapáni Mantra
  51. Om Mani Padme Hum

Hinduizmus

  1. Govinda: Az Öröm pásztora
  2. Átma-vicsára: Az Önvaló felfedezésének gyakorlata
  3. Isvara-pranidhana: Az Úr iránti odaadás gyakorlata
  4. Ganesha: Az akadályok elhárítója és védelmezője
  5. Az Én Belső Utazása: Ki vagyok Én valójában?

Kereszténység

  1. Hészükhazmus: A Csend ápolása

Táj vizualizáció

  1. Táj vizualizáció a Képzelet segítségével

Rövid képzelőerő gyakorlatok

  1. Kreatív Utazás a Képzelet Ösvényein

Mese

  1. Meditálj egy Mese segítségével

Egészség megerősítések

  1. Egészségmegőrzési meditációs technikák 1.
  2. Ha a Szorongásunk fokozódik, beszéljünk Vele

Qi

  1. Álló Meditáció: A Zhan Zhuang nyugalma
  2. Qi Gong: Az Energia mozgása a testben
  3. A Qi, mint Életerő

Prána

  1. Prána: Az Életenergia és Tudatos irányítása
  2. Prána: Az Életerő útja

Feng Shui

  1. Feng Shui és Meditáció

Csakrák

  1. A Harmadik Szem: A Belső látás és a Spirituális ébredés kapuja I.
  2. A Kundalini ébredése és a Tudatossági szintek
  3. 396 Hz – Pulzáló Gyökércsakra stimuláció
  4. Reggeli Csakraébresztés: Hogyan aktiváljuk a Muladhara gyökércsakrát reggelente
  5. Kundalini: Gondolatok az energiakígyó ébresztéséről
  6. A Tűzzel táplált Csakra: Manipura – az Erő középpontja
  7. Muladhara csakra: a Gyökércsakra mélyebb megértése
  8. Csakra-meditáció: az energiaközpontok harmóniájának keresése

Zen meditáció

  1. Zen és Kóan: A Paradoxonok határain túl
  2. Szuizen – A Légzés és a Zene találkozása
  3. Zazen: A Zen meditáció
  4. Zen és a Falánk Gondolatok megszelidítése

Vizualizációs meditáció

  1. Szakrális Geometria és Tudatosság: A Merkaba meditáció felfedezése
  2. Chidakasha Dharana (Belső tér) meditáció
  3. Szorongáscsökkentő Meditációs Gyakorlat
  4. Hold Fázisok és Meditáció
  5. OM kántálás Tibeti Hangtállal
  6. Meditációs Zene az Elme Megfigyelésére
  7. Az Univerzum titkai: Szent Geometria

Vipassana meditáció

  1. Vipassana Meditáció: a Dolgok Valódi Természetének Megismerése

Szemlélődő ima meditáció

  1. A Csend misztériuma: Tapasztalatok a Szemlélődő Ima meditációban
  2. Rövid Merengés a Változón

Szamatha meditáció

  1. Szamatha meditáció a lelki nyugalomért

Mozgásmeditáció

  1. Sétáló meditáció: Lépésről lépésre
  2. Sétáló Meditáció: Egység és nyugalom a lépésekben

Mindfulness

  1. Hogyan kezeljük a Stresszt Mindfulness és Meditáció segítségével?
  2. Visszatérés a Mostba: A Mindfulness gyakorlata a mindennapokban
  3. Bolygók, Házak és Jelenlét: Analógiás játék egy Spirituális felfedezéshez
  4. Nyugtató Kezek – Mindfulness Gyakorlat Gyerekeknek
  5. Mindfulness gyermekeknek: Hogyan taníthatjuk meg a tudatos jelenlétet a fiataloknak?
  6. Kapcsolódási és Intimitás Meditációk: A tudatos jelenlét ereje a kapcsolatokban
  7. Hála, figyelem, nyugalom – így csináld!
  8. Kapcsold ki az agyalást, Kapcsold be a Pillanatot!
  9. Mindfulness és kapcsolatok: Hogyan segíthet a tudatos jelenlét a párkapcsolatokban?
  10. A Dugóban keresett Nyugalom: Mindfulness a Mindennapokban
  11. Tudatpillanatok: Az észlelés apró csodái
  12. Gyászból gyógyulás: Hogyan küzdjünk meg a Szomorúsággal?
  13. Húzd ki a „dugókat”: Érzetmentesítő meditáció
  14. A Tudatos Étkezés 10 egyszerű szabálya
  15. Három egyszerű Mindfulness gyakorlat a Mindennapi élethez
  16. Mazsola-meditáció: Egy Marslakó felfedezi a földi világot
  17. Figyelj: 3-2-1 és Itt a Jelen pillanat
  18. Egy Öncélú kedvesség: Készíts egy Tudatos szelfit
  19. Három Rövid Módszer a negatív gondolatok átalakítására
  20. Mindig friss, mindig új: Egy megismerési út
  21. Nyitott Fókusz Meditáció: A Jelenlét és a Tágasság útja
  22. Mi az a Mindful kommunikáció?
  23. Mindfulness egyperces
  24. Színes étkezés: A tudatos színterápiás táplálkozás
  25. Útmutató a Tudatos Takarításhoz
  26. Állj meg és figyelj: Hogyan alakítsd ki a Testtudatosságot a mindennapokban
  27. Teljes jelenlét: Fedezd fel a Mindfulness légzőgyakorlatokat!
  28. Menet közbeni Tudatos Figyelem: Képes vagy-e észrevenni a környezeted apró részleteit?
  29. 12 útmutató a Mindfulness Meditciós Gyakorlat fejlesztéséhez vagy elmélyítéséhez
  30. Bevezetés a Mentális Tudatállapotokba
  31. A Tudatos Táplálkozás előnyei
  32. Mindfulness alapgondolatok
  33. Tudatosság és a fizikai közérzet
  34. Mindfulness és a Jó Közérzet
  35. Te és amit Megeszel – Egy Kapcsolat margójára
  36. Tudatos Étkezés – a Lényeg

Meditációs légzéstechnika

  1. Inhalo Prána-Ma: Lélegezz (Interaktív légzésvezető)
  2. Tudatos légzés (Mindful Breathing) – A jelen Pillanat művészete
  3. Ánápánaszati: A légzés tudatossága
  4. Meditációs Légzéstechnikák

Meditáció gyerekeknek

  1. Bubu és Álomerdő lakói
  2. Alvástréning gyerekeknek – a pihentető és kiegyensúlyozott alvásért
  3. Lefekvés előtti Meditáció Gyerekeknek
  4. Hahó, Meditálok!

Imagyöngy-meditáció

  1. Imagyöngy-Meditáció

Tarot

  1. Tarot utazás: VI. A Szeretők
  2. A Tarot Hold kártyája és belső világunk felfedezése
  3. A Főpapnő bölcsességének varázsa: Belső Utazás a mélyebb megértés felé
  4. A Tarot Uralkodónője: a Női erő jelképe
  5. A Tarot Mágusa: a lehetőségek teremtője
  6. A Tarot Bolondja: az utazás kezdete
  7. Tarot, mint a Mélyebb Megismerés éz az Önismeret lehetősége

Numerológia

  1. Számok és bolygók: A numerológia és asztrológia összefonódása
  2. Numerológia: Minden Szám Egyedi és Specifikus Rezgéssel rendelkezik

Ji King

  1. Hogyan használjuk az I Chinget?
  2. I Ching: A Változások végtelen körforgása
  3. Ji King Meditáció

Asztrológia

  1. Asztrológia a Mindennapokban: Használd Tudatosan az Energiákat!
  2. A Nyilas: Meditáció és Belső Utazás
  3. A Skorpió archetípusai: Misztika, Mélység és Átalakulás
  4. Sors és Szerelem: A Párkapcsolati Horoszkóp
  5. Csillagok tükrében: Az Asztrológia analógiás megközelítése
  6. Karmikus asztrológia: Karmikus párkapcsolatok és karmikus kötelékek
  7. Karmikus asztrológia: Karmikus leckék és fejlődési lehetőségek megértése
  8. Karmikus asztrológia: Karmikus hatások az asztrológiai diagramban
  9. Karmikus asztrológia: A jövő tervezése a múlt tapasztalatainak tükrében
  10. Bolygómeditáció a 7 égitesthez
  11. A Csillagjegyek Világa: Ismerd meg a 12 asztrológiai jegyet
  12. Bika Aszcendens: a Földi Erő és stabilitás hatása az asztrológiában
  13. Kos-jegy Meditáció
  14. Asztrológiai Szimbólumok

Tantra-jóga

  1. Tantra-Jóga és Meditáció

Mantra-jóga

  1. Egy Mantra a Belső Béke megteremtéséhez
  2. Mantra a Meditatív gyakorlatokban

Jóga nidra

  1. Jóga Nidra: Az elmének és testnek nyújtott mély pihenés
  2. Jóga Nidra – az Alvás és az Ébrenlét határán

Hatha-jóga

  1. Az Édes Álomhoz vezető út: Esti jóga gyakorlatok a mély és pihentető alvásért
  2. Harmonizáló Test és Lélek: Bevezetés a Hatha jógába

Aludj jól!

  1. Alvásrituálék: Gyakorlatok és Tippek a jobb éjszakai pihenéshez

Aktív imagináció

  1. Aktív imagináció: A Tudat mélyrétegeinek feltárása és alakítása
  2. A Lélek téli Ösvénye: Havas felfedezések
  3. A Lélek gyógyító lehetőségei: Vizualizációval az Egészségért és Harmóniáért
  4. Aktív Imagináció ADHD-s gyerekeknek
  5. Az Anima, mint Archetípus a férfi Tudat mélyén
  6. Animus, a Női Önreflexió és Pszichés Fejlődés kulcsszereplője
  7. Aktív Imagináció: belső utazás a képzelet birodalmába
  8. Archetipikus meditáció

Unknown

  1. A Hit, ami alakul – Elmélkedés
  2. Felébredsz egy másik testben, és kész. Mit aggódsz?
  3. Kvantumugrás Meditáció II.: Szinkronicitás és kollektív tudat
  4. Ho’oponopono: Ősi Bölcsesség a Lelki megtisztulásért
  5. A Szefirotikus meditáció: Kapcsolódás az Életfához
  6. Együttérzés és Belső Békesség: Tonglen meditáció
  7. Hó és Csend
  8. Mi számít Mantrának és mi nem?
  9. Hogyan segíthetnek a meditációs technikák az Önismeretben?
  10. Érzékek visszavonása: A Pratjáhára
  11. Om Mani Padme Hum: A Lótusz és a Gyöngy Üzenete
  12. Spanda: A Lét vibráló Tánca
  13. Szvádhjája: Az Öntanulmányozás Útja
  14. Hangokkal a Magasabb Tudatosság felé: Nada Jóga
  15. A Mágia Világa: Szimbolizmus és Rítus
  16. Tummo: Egy Ősi technika Modern kihívásokra
  17. A Történetek fogságában: Az „Én” mint „Narratív Gravitációs Középpont”
  18. Együtt a Tűzben: 1956
  19. Trataka jóga: A Koncentráció mesterfoka
  20. Jelenlét a Testben: A Szomatikus Meditáció
  21. Önmagad szeretnél lenni? Ne keresd, nincs olyan
  22. Namaste: Meghajlok előtted
  23. A Számkhja: Purusa és Prakriti
  24. Az Iszlám elmélyülés állapotai: A Tafakkur és Muraqaba
  25. Mandala-jóga: A Belső Harmónia művészete
  26. Amulettek: Spiritualitás és Transzendencia I.
  27. A Zsidó Kabbala Tanításai
  28. Kundalini ébredés: A Meditáció ereje a belső energetikai áramlásban
  29. Hogyan kell meditálni?
  30. Meditációs technikák
  31. Mi a meditáció?
  32. Az Astanga Jóga (vagy eredetileg: Ashtanga Jóga) az egyik legnépszerűbb jógastílus