Képzeld el a szabadságot: Képzeld el, hogy szabadon engeded a kapcsolódást a másik személyhez. Képzeledd el, hogy egy hídon állsz, amely a múlt és a jövő között vezet. Az egyik oldal a fájdalmad és a csalódásod, a másik oldal pedig a szabadságod és a boldogságod. Képzeld el, hogy haladsz a hídon, és magad mögött hagyod az elérhetetlen vágyakat.
Mantra meditációk
A mantra egy olyan hagyományos szent szövegrészlet vagy hangzó, amelyet ismételve használnak a meditációban, imádkozásban vagy egyéb vallási vagy szellemi gyakorlatokban. A mantra hangjai vagy szavai rituális jelentőséggel bírnak, és segíthetik a tudat összpontosítását, a...