A meditáció során arra fogunk összpontosítani, hogy kapcsolódjunk és működjünk együtt az Univerzum hét bolygójával: Nap, Hold, Merkúr, Vénusz, Mars, Jupiter és Szaturnusz.
Ez a meditáció lehetővé teszi, hogy belső utazást tegyél és megtapasztald ezeknek a bolygóknak a bizonyos jellemzőit és energiáit. Itt van egy lépésről lépésre haladó útmutató a meditációhoz:
1. Készülj fel: Válassz egy nyugodt és csendes helyet, ahol zavartalanul meditálhatsz. Ülj kényelmesen, zárd le a szemedet és vegyél néhány mély lélegzetet, hogy megnyugtassad az elmédet és felkészülj a meditációra.
2. Nap: Képzeld el a Napot, amint sugározza erejét és melegségét rád. Engedd meg, hogy az energiája beáramoljon és feltöltse a testedet és lelkedet. Érezd a boldogságot és a melegséget, amit a Nap energiája kelt benned.
3. Hold: Képzeld el a Holdat, ahogy fénye átöleli és beburkolja a testedet. Merülj el a Hold nyugalmában és békéjében. Engedj hozzákapcsolódni a nőiesség és az intuíció energiájához, amit a Hold képvisel.
4. Merkúr: Vizualizáld Merkúrt, ahogy az intellektus és kommunikáció bolygója körülötted kering. Engedd, hogy az intelligencia és az éleslátás energiája elárasztson, és segítsen a gondolataidat és kommunikációdat fókuszálttá tenni.
5. Vénusz: Képzeld el Vénuszt, a szerelem és szépség bolygóját. Engedd meg, hogy a szeretet és a harmónia energiája elárasztson, és segítsen a szív energiájának felemelésében és az önelfogadásban.
6. Mars: Képzeld el Marseot, a szenvedély, az erő és a cselekvés bolygóját. Engedd, hogy az erő és a kitartás ereje elárasztson, és segítsen a célok elérésében és a belső motiváció mélyítésében.
7. Jupiter: Képzeld el Jupitert, a bőség és a szerencse bolygóját. Engedd, hogy a gazdagság és a bővülés energiája áramoljon be hozzád, és segítsen a hálára és a bőségre való összpontosításban.
8. Szaturnusz: Képzeld el Szaturnuszt, a bölcsességet és a megtestesített tanítások bolygóját. Engedd, hogy a felelősség és a struktúra energiája inspiráljon, és segítsen a személyes fejlődésed és növekedésed útján.
9. Érezd a közelségüket: Mindegyik bolygónál tölts el néhány percet, hogy érezd az energiájukat és a közelségüket. Engedd meg, hogy a bolygók energiája megérintsen és mélyebb kapcsolatra bátorítson.
10. Hálával zárd le: Köszönd meg az energiákat és bolygókat a jelenlétükért és a velük való kapcsolatodért. Hála és elismerés érezd, ahogy visszatérsz a tudatos éberségbe.
Ez egy alapvető útmutató a meditációhoz a 7 bolygóról. Kísérletezz és alakítsd ki a saját meditációs módszeredet, amely a legjobban működik számodra.
