A “Bhumisparsha” kifejezés két szanszkrit szóból áll: “Bhuma”, amely “föld” vagy “földi”, és “Sparsha”, ami “érintés”. Összességében tehát a kifejezés a “Föld megérintése” jelentéssel bír. A Bhumisparsha mudrá a megvilágosodás pillanatát jelképezi, amikor Sziddhártha Buddha a földet hívja tanúként megvilágosodásának igazolására.
A megvilágosodás elérése az egyén számára a szenvedés és a reinkarnáció körforgásától való megszabadulást jelenti. A buddhizmus tanítása szerint az élet tele van szenvedéssel (dukkha), és a megvilágosodott állapotban az ember felülkerekedik ezen.
A hagyomány szerint Mára megjelent, hogy igényt tartson a megvilágosodás trónjára, és magával hozta démoni seregét is. Sziddhártha a földet hívta tanúként, kijelentve, hogy a Föld őt támogatja, mire Mára vereséget szenvedett, és Sziddhártha elérte a megvilágosodást.
Ez a gesztus a megingathatatlanság, a morális diadal a kísértés felett, valamint a szellem felszabadulása a világi kötelékek alól szimbóluma. A Bhumisparsha mudrá tehát az érzelmek feletti uralkodás eszköze is, amely a buddhista tanítások szerint az igazi megvilágosodás eléréséhez vezet.
A Bhumisparsha Mudrá gyakorlása
A Bhumisparsha mudrá végrehajtásához ülj le a földre. Ez a gyakorlat meditációs állapotot teremt, amely összekapcsolja a gyakorlót a föld stabilitásával. Az alábbi lépésekkel hajthatod végre a mudrát:
1. Ülj le egyenes háttal, keresztbe tett lábakkal a földre.
2. Emeld fel a jobb kezed, és helyezd a jobb térdedre úgy, hogy a négy ujj lefelé mutasson, és érintse a földet.
3. A bal kezed helyezd felfelé fordítva az öledbe.
4. Higgadtan és figyelmesen lélegezz, miközben összpontosítasz a föld érintésére és a stabilitásra, amit ez a gesztus megidéz.
Mára kísértései különböző formákban jelentkeztek, próbálva elbizonytalanítani Sziddhárthát a megvilágosodásra irányuló elhatározásában, és különféle vágyakat, valamint félelmeket ébresztve benne. Célja az volt, hogy elterelje a figyelmét a felébredésről, a megvilágosodásról.
Mára figurája tehát szimbolikus értelemben a pszichológiai és spirituális küzdelmek megtestesítője a megvilágosodás felé vezető úton.
